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桂圆花生红枣汤的做法

时间:10-18 来源:百科知识 访问次数:120

女士要想自身越来越更为的好看平常不仅要对皮肤开展维护保养,饮食搭配上还要搞好调养那样才可以完全改进,在其中平常多留意补血补气能让面色看起来更强,并且还能对人体开展调节,在其中干桂圆和大枣针对女士而言全是比较好的滋补养生上品,假如用红枣桂圆花生仁一起熬汤来开展服用能让人体更强的开展消化吸收,下边一起掌握下干桂圆花生红枣汤的作法。

干桂圆花生红枣汤的作法

所需食物

带膜花生仁300克,龙眼肉100克,大枣20颗,白砂糖80克

做法

1、花生仁清洗,进水2小时后控干,和大枣一起放进锅中,加5碗水以火灾烧开,转小火慢炖40分钟;

2、龙眼肉剥散,添加锅中续煮5分鐘,放糖调料即成。

服用注意事项

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